sabato 14 dicembre 2013

I danni che provocano le sigarette - Come smettere di fumare

A proposito di smettere di fumare
 
So che se sei un fumatore può risulate difficile smettere. Tuttavia, se avete la volontà di interrompere ce la potrete fare tranquillamente. Fumare non è un bene per nessuno. Il fumo passivo è stato dimostrato di essere peggio di fumare. Per quelli intorno a voi , una volta che si fuma lo respirano anche loro. Molte persone fumano per anni, e questo li rende molto difficili a smettere. Tuttavia ,se avete un ottimo aiuto e la forza di volontà allora la strada può essere davvero semplice.

Basti provate a pensare un attimo: se smettere di fumare non dovrete più preoccuparvi dell'odore in casa , in auto o sui tuoi vestiti. Non avrete più i posacenere brutti da svuotare o lavare. Non dovrete sentire nessun odoro, ma l' aria fresca che si respira. Se smetterete dal vostro vizio, inizierete finalmente a vivere e ritornare a sorridiere.

Se state trovando delle difficoltà a battere l'abitudine , ti invitiamo a conoscere le sostanze contenute all'interno delle sigarette. Se non è abbastanza per spaventarvi a fermarvi ora, iniziate a pensate al vostro futuro e il futuro delle persone che stanno intorno a voi. Provate a pensate al supporto delle bombolette di ossigeno che molte persone utilizzano per sopravvivere ogni giorno. Tutto colpa delle sigarette.

Se qualcuno si familiarizza con un programma - un piano a tutti - è necessario essere realistici su di esso . Riconoscere che qualsiasi piano per il cambiamento è davvero solo una raccolta di suggerimenti . Se un piano di cambiamento sta andando funzionando per voi allora è necessario continuarlo per portare a termine il vostro obiettivo finale: Smettere di fumare.

Chiunque abbia smesso di fumare è riuscito a rompere il vizio del fumo e mi congratulo. Per la prima volta da molto tempo , ha acquisito il controllo sulla sua vita , piuttosto che essere comandato da sua sigaretta. Per questo, egli dovrebbe essere orgoglioso.

Nei prossimi giorni novità su come smettere di fumare in maniera efficace.

Alla prossima ragazzi..

Ps. Qualcuno sta provando a smettere di fumare? E come sta andando?

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